Как кофе с алкоголем влияет на здоровье?

Как кофе с алкоголем влияет на здоровье? Данный вопрос вызывает интерес у многих любителей бодрящего напитка. Ведь оба продукта активно воздействуют на нервную систему и при их передозировке можно получить неприятные побочные эффекты. Действительно, употребляя кофе без меры, можно почувствовать все «прелести» передозировки кофеином: тревожность, нервная возбудимость, неспособность сосредоточиться и бессонница. А совмещая алкоголь и кофе, следует хоть немного иметь представление, как они воздействуют на организм.

к оглавлению ↑

Воздействие кофе с алкоголем на организм

Необходимо сразу сказать, что если у человека имеются болезни нервной и сердечно-сосудистой системы, то лучше отказаться от одновременного употребления этих напитков из-за высокого риска вызвать обострение заболевания. При употреблении кофе с алкоголем, кофеин подстегивает нервную систему, а алкоголь наоборот – подавляет ее деятельность, поэтому совместное употребление кофе и алкоголя увеличивает нагрузку на организм.

С другой стороны кофеин активизирует работу печени, что способствует быстрой и легкой переработке алкоголя. Поэтому можно порекомендовать выпить чашку крепкого свежезаваренного кофе за полчаса перед застольем. Однако во время застолья со спиртным уже следует воздержаться от употребления кофе, чтобы избежать негативного эффекта алкогольно-кофеинового энергетика, выражающегося в чрезмерном возбуждении. Кроме того, оба продукта способствуют быстрому выведению жидкости из организма, что при чрезмерном употреблении приводит к его обезвоживанию и тяжелому похмельному состоянию.

к оглавлению ↑

Помогает ли кофе облегчить похмельный синдром?

Существует ошибочное мнение, что кофе помогает справиться с похмельем. Это не так, такое мнение не только ошибочно, но и опасно. Кофе не является средством от похмелья, организм во время похмелья и так находится на грани, испытывая большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему, страдая от обезвоживания и недостатка кислорода в крови. Отсюда следует риторический вопрос – следует ли еще больше нагружать сердце кофеином? Лучше выпить кружку крепкого и сладкого чая, который действительно облегчит страдания.

Пить кофе следует лишь только после выведения всех алкогольных токсинов. Только в этом случае кофе поможет простимулировать подавленную нервную систему и мозговую деятельность без нагрузки на организм.

к оглавлению ↑

Можно ли пить кофе с алкоголем без вреда для здоровья?

Кофе с алкоголем можно пить, не причиняя ущерб здоровью, если соблюдать меру и не увлекаться. Ведь недаром существуют множество рецептов с добавлением коньяка, рома, ликера и других видов алкоголя. Безопасным принято считать соотношение 100 мл кофе на 30 мл алкоголя. Такие пропорции не повредят здоровью, а наоборот будут полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, при условии употребления не чаще 3 раз в неделю. Для приготовления напитка используйте только зерновой кофе и элитные марки алкоголя.